Nada mejor que llegar a la casa a relajarse, después de un arduo día de actividades monótonas que te dejan sin energías. Para ello, lo ideal es ir a tu frigorífico, y tomar directamente de él cualquier bebida refrescante que tengas almacenada, o la tradicional e internacional cerveza bien fría, y no existe excusa,l puedes …
El deporte está lleno de esfuerzo y dedicación, durante la práctica de los mismos el cuerpo consume oxígeno y libera una gran cantidad de radicales libres, lo que puede generar daños en las células a causa del estrés oxidativo. La vitamina E es el nutriente que puede ser útil en la lucha contra el estrés …
La idea principal de generar energía eléctrica utilizando al ejercicio humano, es una grandiosa propuesta que se ha originado desde hace varias décadas, este no es próspero en consecuencia a los bajos niveles de generación que se han obtenido, sin embargo, debido a los problemas de obesidad y calentamiento global que actualmente enfrenta la sociedad, …
La moda y los deportistas tienen una estrecha relación desde ha muchos años, sobre todo si se trata de moda deportiva, por lo tanto los deportistas tienen la oportunidad de ganar dinero haciendo lo que aman y siendo la cara de una marca en específico, tal es el caso de Gerard Piqué, este futbolista del …
Practicar algún deporte es la mejor forma de mantener el cuerpo siempre en óptimas condiciones y así mejorar su rendimiento en diversos niveles, sin embargo, no es tan sencillo cómo puede parecer y de cierto manera, cada deporte posee sus beneficios y también grandes riesgos, por lo tanto existen algunos deportes que simplemente son mejores …
Dentro del ámbito deportivo una nutrición adecuada es capaz de marcar la diferencia en el proceso de entrenamiento que inició una persona, por lo tanto la correcta selección de alimentos es crucial y por ello es ideal saber elegir cuáles de ellos van a provocar un efecto positivo en el cuerpo. En la nutrición deportiva …
Dentro de los expertos en yoga más conocidos del mundo se encuentra Peace Pilgrim, ha asegurado- “una vez que encuentras la paz en tu interior, puedes convertir en la clase de personas que sea capaz de vivir en paz en compañía de otros, esta es una forma factible de poder encontrar el equilibrio perfecto en …
Todos deseamos que nuestros hijos puedan crecer fuertes y saludables, la mejor forma de hacerlo es educarlos desde muy temprana edad, para ello necesitas inscribirlo en alguna práctica de deporte, a tan solo 3 años puedes iniciarlos en diversos programas deportivos hasta encontrar finalmente el que sea su pasión y sus habilidades se adapten a …
El deporte se ha convertido en un complemento esencial para poder equilibrar la mente y el cuerpo, por ello figura como un pilar fundamental para llevar una vida sana, el practicar una actividad física posee unos beneficios infinitos para nuestra salud, estos van desde disminuir la aparición de enfermedades como la diabetes o el colesterol, …
